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Yoga

Yoga für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Yoga ist ein uraltes Hilfsmittel, um seinen Körper gesund zu halten, zu stärken und zu dehnen. Gerade in der heutigen Zeit, in der die Technik uns immer mehr beansprucht, Computer, Fernsehen und Handys unseren Tagesablauf bestimmen, vergessen viele, sich um ihr eigenes Wohlbefinden zu kümmern. Es ist nicht wichtig, die Füße hinter den Kopf zu bekommen, es ist eher wichtig, den eigenen Körper kennenzulernen. Um im alltäglichen Leben eine kurze Entspannung einzubauen, hilft dir das Yoga.

Auch für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, zu spüren, was Ruhe bedeuten kann. Eine kleine Meditation kann Wunder wirken.

Yoga stärkt nicht nur die Muskeln, sondern das Selbstvertrauen und schenkt mehr Flexibilität in der Bewegung.

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann bist du bei uns richtig:

Mit unserer Yogalehrerin (BDY) und Kinderübungsleiterin Nancy Gittner, die schon seit über 14 Jahre mit Kindern und Jugendlichen arbeitet und seit über 10 Jahren Yoga unterrichtet, bieten wir folgenden Yoga-Kurs an:

  

Kursleitung: Nancy Gittner

Zeit: Anfänger Erwachsene Montags von 17:15 - 18:45 Uhr

Kids I Dienstags von 17:20 - 18:20 Uhr

Kids II Dienstags von 18:30 - 20:30 Uhr

Ort: Clubraum der Turngemeinde, Alt-Schwanheim 28-30

Kleidung: lockere Sportkleidung, warme Socken

 

Da dies Kurse mit begrenzter Teilnehmer Zahl sind, ist eine Voranmeldung notwendig.

Info + Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

  
  
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