Ab sofort bieten wir dienstags um 19:00 Uhr ein strukturiertes Lauftraining auf unserem Sportgelände an der Schwanheimer Bahnstraße an – für alle, die im Breitensport an ihre Grenzen gehen wollen und mehr aus sich herausholen möchten.
Was dich erwartet:
- Gezieltes Aufwärmen
- Laufspezifische Mobilisation & Dehnung
- Lauf-ABC zur Technikschulung
- Intervalltraining – abgestimmt auf dein Leistungsniveau mit Leistungstests alle 4 Wochen – damit du deine Fortschritte schwarz auf weiß siehst
Zielgruppe:
Läuferinnen und Läufer, die regelmäßig an Wettkämpfen im Breitensport teilnehmen oder teilnehmen wollen.
Ziel:
Wir holen das Beste aus deinem aktuellen Leistungsstand heraus und bringen dich auf dein persönliches nächstes Level.
Sei dabei – deine neue Bestzeit wartet schon!
Bei Interesse oder Fragen wendet euch gerne an unsere Abteilungsleiter a.kneisel@tg-schwanheim.de oder m.lederer@tg-schwanheim.de
