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Yoga für Kids

Yoga ist ein uraltes Hilfsmittel, um seinen Körper gesund zu halten, zu stärken und zu dehnen. Gerade in der heutigen Zeit, in der die Technik uns immer mehr beansprucht, Computer, Fernsehen und Handys unseren Tagesablauf bestimmen, vergessen viele, sich um ihr eigenes Wohlbefinden zu kümmern. Es ist nicht wichtig, die Füße hinter den Kopf zu bekommen, es ist eher wichtig, den eigenen Körper kennenzulernen. Um im alltäglichen Leben eine kurze Entspannung einzubauen, hilft dir das Yoga.

Für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, zu spüren, was Ruhe bedeuten kann. Eine kleine Meditation kann Wunder wirken. Yoga stärkt nicht nur die Muskeln, sondern das Selbstvertrauen und schenkt mehr Flexibilität in der Bewegung.

Mit unserer Yogalehrerin (BDY) und Kinderübungsleiterin Nancy Gittner, die schon seit über 14 Jahre mit Kindern und Jugendlichen arbeitet und seit über 10 Jahren Yoga unterrichtet, bieten wir folgenden Yoga-Kurs an:

 

Ort:
Clubraum der Turngemeinde, Alt-Schwanheim 28-30
 
Termin:
Dienstags, 22.01. – 26.02.2019
Kurs 1: 17.20 – 18.20 Uhr: 5. – 7. Klasse
Kurs 2: 18.30 – 20.00 Uhr ab 8. Klasse
 
Kosten:
Kurs 1: 36 Euro, (TG-Mitglieder: 18 Euro)
Kurs 2: 48 Euro, (TG Mitglieder: 24 Euro)
 
Kleidung:
Matte oder Decke, lockere Sportkleidung, warme Socken  
      
Anmeldung:
bis 17.01.2019 unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
 
Kursleitung:
Nancy Gittner
 
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt ist.
  
TG Schwanheim 1893 e.V.
Alt Schwanheim 28-30
D - 60529 Frankfurt am Main
   
Telefon +49 (069) 35 99 64
Telefax +49 (069) 35 35 67 78
   
Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Montag: 18.00 - 19.00 Uhr
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